بنوبوک

همه دسته بندی‌ها

سبد خرید سبد خرید 0

سبد خرید شما

سبد خرید

شما هیچ کالایی در سبد خرید خود ندارید.

به خرید خود ادامه دهید

ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی
(3)

ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی

1,800,000 ریال

1,440,000 ریال

٪20
کد کالا
1026
شابک
9789647514835
سال انتشار
1403
قطع
رقعی
تعداد صفحه
288
نوع جلد
شومیز
نوبت چاپ
18
وزن
339 گرم

کتاب «ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی»، نوشتۀ مارشال روزنبرگ
«ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی»، نوشتۀ مارشال روزنبرگ، کتابی است که زبان عشق و محبت و صلح و تعامل مثبت را آموزش می‌دهد. مارشال روزنبرگ در این کتاب بر آن است که نشان دهد پیگیری و دست‌یابی هر فرد به خواسته‌هایش صرفاً منوط به خشم و خشونت‌ورزی و تحقیر و حذف و تنبیه دیگران نیست و انسان از راههای بهتر و مؤثرتری که بر پایۀ عشق و محبت بنا شده است هم می‌تواند به اهداف و خواسته‌هایش برسد. مارشال روزنبرگ، با کتاب «ارتباط بدون خشونت» و آنچه در این کتاب بیان می‌کند، سعی دارد ارتباط کلامی و رفتاریِ مسالمت‌آمیز انسانها با یکدیگر را جایگزین رابطۀ مبتنی بر خشونت و خشم و تحقیر کند. او معتقد است که دلیل اصلی اِعمالِ خشونت از جانب انسان‌ها این است که می‌خواهند از این طریق به خواسته‌هایشان برسند، در حالی که با گفت‌وگوی محبت‌آمیز و نثار عشق و محبت به یکدیگر بهتر می‌توانیم به آنچه می‌خواهیم دست یابیم و در عین حال زندگی یکدیگر را نیز غنی کنیم. «ارتباط بدون خشونت» روش‌هایی کلامی و رفتاری را در ارتباط با دیگری به ما می‌آموزد که می‌تواند هم بر زندگی فردی و خانوادگی و هم بر زندگی اجتماعی و شغلی ما تأثیر بگذارد و بسیاری از تنش‌ها را در ارتباط با دیگران از میان بردارد و مشارکت و همکاری و همدلی و درک دیگری را جایگزین خشونت و تلاش برای حذف و تحقیر دیگری کند.
مروری بر کتاب «ارتباط بدون خشونت»
مارشال روزنبرگ در کتاب «ارتباط بدون خشونت» از محبت به عنوان ویژگی ذاتی آدم‌ها سخن می‌گوید. او در این کتاب کلیدی به مخاطبان خود ارائه می‌دهد که به اعتقاد او با در دست داشتن آن می‌توان این ویژگی ذاتی را بازیافت و روابط خصوصی و زندگی خانوادگی و همچنین جامعه‌ای بدون خشونت را بنا کرد. ارتباط بدون خشونت، که در کتاب از آن با نام مخفف «ان. وی. سی.»، نام برده شده با خوب گوش سپردن به دیگری و درک خواسته‌های او و نیز خوب و روشن بیان کردن خواسته‌های خود به دیگری به دست می‌آید. «ان. وی. سی.»، چنانکه روزنبرگ در کتاب «ارتباط بدون خشونت» به زبانی ساده و روشن توضیح می‌دهد، مبتنی بر چهار مرحلۀ عملی است که به‌طور خلاصه عبارتند از: «مشاهده‌ها»، «احساس‌ها»، «نیازها»، «تقاضاها».
در مرحلۀ اول ما آنچه را که می‌بینیم و خشم و نارضایتی‌مان را برمی‌انگیزد، به روشنی و بدون قضاوت و با دقت بر جزئیات آن، بیان می‌کنیم. در مرحلۀ دوم احساس خود را از وضع پیش‌آمده به‌وضوح می‌گوییم. در مرحلۀ سوم توضیح می‌دهیم که چه می‌خواهیم و از طرف مقابل چه انتظاری داریم و در مرحلۀ چهارم برایش به روشنی توضیح می‌دهیم که بهتر است برای رفع مسئله‌ای که به‌وجود آمده چه کاری انجام دهد. این قضیه وقتی خود ما عامل رویدادی ناخوشایند هستیم هم صادق است؛ یعنی وقتی ما خود در موقعیتی قرار داریم که دیگری را ناراحت کرده‌ایم، طبق قواعد «ان. وی. سی.»، به خواسته‌های طرف مقابل با دقت گوش می‌دهیم و سعی می‌کنیم درک کنیم که او دقیقاً چه می‌گوید و چه انتظاری از ما دارد. این همان روشی است که به اعتقاد روزنبرگ به رفع خشونت و برقراری رابطۀ محبت‌آمیز می‌انجامد و باعث می‌شود هر یک از ما، در عین اینکه بدون جنگ‌و‌دعوا و حذف دیگری به خواستۀ خودمان می‌رسیم، زندگی دیگری را نیز غنی کنیم. ارتباط بدون خشونت، چنانکه روزنبرگ توضیح می‌دهد، می‌تواند لزوماً از طریق کلام برقرار نشود و گاهی آدم‌ها با رفتار خود در مقابل یکدیگر این ارتباط را برقرار می‌کنند و آن را سرایت می‌دهند.
کتاب «ارتباط بدون خشونت» شامل پیش‌گفتار، سیزده فصل است و مؤخره است. فصل‌های سیزده‌گانۀ این کتاب عبارتند از: «نثار از صمیم قلب»، «ارتباطی که محبت را مسدود می‌کند»، «مشاهده بدون ارزیابی»، «شناسایی و ابراز احساسات»، «قبول مسئولیت در مقابل احساسات خود»، «تقاضایی که زندگی را غنی می‌سازد»، «دریافت همدلانه»، «قدرت همدلی»، «ارتباط محبت‌آمیز با خود»، «ابراز کامل خشم»، «استفاده‌ی حمایتی از قدرت»، «آزاد کردن خود و مشاوره با دیگران» و «ابراز قدردانی در ارتباط بدون خشونت».
کتاب «ارتباط بدون بدون خشونت: زبان زندگی» با ترجمۀ کامران رحیمیان در نشر اختران منتشر شده است.
دربارة مارشال روزنبرگ، نویسندة کتاب «ارتباط بدون خشونت»
مارشال روزنبرگ (Marshall Rosenberg‎)، متولد 1934 و درگذشته به سال 2015، روانشناس و معلم امریکایی بود. او همچنین فعال جهانی صلح و بنیانگذار یک سازمان غیر انتفاعی بین‌المللی، به نام «مرکز ارتباطات بدون خشونت»، بود. ارتباط بدون خشونت دغدغه‌ای بود که از دوران مدرسه ذهن روزنبرگ را به خود مشغول کرد. این موضوع اولین بار زمانی برای او مطرح شد که در سال 1943 به همراه خانواده‌اش تازه در شهر دیترویت ایالت میشیگانِ امریکا ساکن شده بود. در همان زمان در محله‌ای که خانۀ جدیدشان در آن بود زدوخورد نژادی خشونت‌باری میان سفیدپوستان و سیاهپوستان درگرفت و مردم محل را چند روز خانه‌نشین کرد. از طرفی کمی بعد از این حادثه روزنبرگ در مدرسه، به دلیل یهودی‌بودن، از دو نفر از همکلاسی‌هایش کتک خورد. از آن زمان ارتباط بدون خشونت و محبت‌آمیز برای روزنبرگ دغدغه شد و بعدها به شکل نظری و عملی به آموزش آن پرداخت.
«پرورش محبت‌آمیز کودکان» از دیگر کتاب‌های مارشال روزنبرگ است.
رتبۀ کتاب «ارتباط بدون خشونت» در گودریدز: 4/34 از 5.

دسته بندی: علوم انسانی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: سبک زندگی
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 288
نقد و بررسی
نظرات اهل ادبیات را بخوانید با چشم باز انتخاب کنید
کنترل کیفی
بررسی سلامت فیزیکی کتاب ها پیش از ارسال با درج مهر کنترل کیفی
کتاب هدیه بدهیم
ارسال کتاب در بسته بندی ویژه هدایا؛ به نام شما یا به صورت ناشناس
ارسال سریع کتاب
سفارش از شما، تحویل به موقع از ما

پیشنهاد بنوبوک

Right Arrow
Left Arrow
درباره معنی زندگی

درباره معنی زندگی

کتاب پارسه

1,600,000 ریال

1,200,000 ریال

وابی سابی

وابی سابی

میلکان

1,890,000 ریال

1,323,000 ریال

هنر شفاف اندیشیدن رقعی

هنر شفاف اندیشیدن رقعی

چشمه

2,900,000 ریال

2,320,000 ریال

اراده به خردورزی

اراده به خردورزی

سایه سخن

1,320,000 ریال

990,000 ریال

تعالیم کریشنا مورتی

تعالیم کریشنا مورتی

قطره

2,000,000 ریال

1,600,000 ریال

کتاب کوچک خوشیهای ژاپنی

کتاب کوچک خوشیهای ژاپنی

کتاب پارسه

3,550,000 ریال

2,662,500 ریال

پارادوکس انتخاب

پارادوکس انتخاب

طرح نقد

2,450,000 ریال

2,082,500 ریال

داستان خلاقیت

داستان خلاقیت

دیوار-چشمه

6,900,000 ریال

5,865,000 ریال

گانباته

گانباته

ثالث

2,200,000 ریال

1,650,000 ریال

خدا و زندگی پس از مرگ

خدا و زندگی پس از مرگ

طرح نقد

1,750,000 ریال

1,487,500 ریال

عین عاشقی: چند روایت از وصل و جدایی

عین عاشقی: چند روایت از وصل و جدایی

کنار

1,760,000 ریال

1,320,000 ریال

اصول مذاکره موفق برای زنان

اصول مذاکره موفق برای زنان

کتاب پارسه

2,550,000 ریال

1,912,500 ریال

ایکیگای

ایکیگای

ثالث

2,200,000 ریال

1,650,000 ریال

هنر خوب زندگی کردن - شومیز - رقعی

هنر خوب زندگی کردن - شومیز - رقعی

چشمه

2,150,000 ریال

1,720,000 ریال

حال خوب با هم

حال خوب با هم

آسیم

1,800,000 ریال

1,350,000 ریال

شغل های چرند و پرند

شغل های چرند و پرند

برج

2,500,000 ریال

1,750,000 ریال

بیداری

بیداری

مون

3,700,000 ریال

3,145,000 ریال

استعداد نافرمانی و شکستن قوانین کار و زندگی

استعداد نافرمانی و شکستن قوانین کار و زندگی

کتاب پارسه

2,900,000 ریال

2,175,000 ریال

هنر خوب زندگی کردن- شومیز - جیبی

هنر خوب زندگی کردن- شومیز - جیبی

چشمه

1,650,000 ریال

1,320,000 ریال

هاگا کوره

هاگا کوره

چشمه

1,550,000 ریال

1,240,000 ریال