نیمه تاریک وجود (نسل نو اندیش) قدرت خلاقیت استعداد و آرزوهای خود را باز ستانید

کتاب «نیمۀ تاریک وجود: توان، خلاقیت، استعداد و رؤیاهای خود را بازیابید»، نوشتۀ دبی فورد
آدم‌ها از ویژگی‌ها و صفات منفی خود فرار می‌کنند، اما دبی فورد در کتاب «نیمۀ تاریک وجود» سعی دارد به ما بگوید که خودمان را با تمام صفات مثبت و منفی‌مان بپذیریم.
متن اصلی کتاب «نیمۀ تاریک وجود: توان، خلاقیت، استعداد و رؤیاهای خود را بازیابید»، با عنوان اصلی The Dark Side of the Light Chasers: Reclaiming Your Power, Creativity, Brilliance, and Dreams، نخستین بار در سال 1998 منتشر شد. این کتاب، بعد از آنکه اُپرا وینفری، مجری مشهور تلویزیون، در سال 2000 در برنامه‌اش از آن سخن گفت، مورد توجه و استقبال قرار گرفت و به فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز راه یافت.
«نیمۀ تاریک وجود» کتابی است که با ما از سایه‌های درونمان سخن می‌گوید؛ از صفات و احساساتی که آنها را ناخوشایند می‌پنداریم و می‌کوشیم سرکوب‌شان کنیم، چون خیال می‌کنیم اگر این صفات و احساسات را بروز بدهیم همه از ما گریزان می‌شوند. از همین رو کم‌کم صفاتی را که بد می‌دانیم چنان در اعماق وجود خود مخفی می‌کنیم که دست خودمان هم به آنها نرسد و مجبور نشویم که با این صفات خود روبه‌رو بشویم. دبی فورد اما در کتاب «نیمۀ تاریک وجود» به ما می‌گوید که خود را با تمام صفات بد و خوب‌مان دوست داشته باشیم و از صفاتِ منفیِ خود، که همان نیمۀ تاریک وجود ما هستند، فرار نکنیم و آنها را هم به عنوان بخشی از وجود خود بپذیریم. به اعتقاد دبی فورد آن صفات و احساساتی که آنها را منفی می‌پنداریم و از داشتن‌شان احساس شرم و خجالت و حقارت و نفرت می‌کنیم، در واقع منفی و بد نیستند و آنها هم بخشی از ما را به عنوان یک انسان می‌سازند. او در «نیمۀ تاریک وجود» به ما یاد می‌دهد که چطور با تمرین و خودیاری با نیمۀ تاریک وجود و صفات و احساسات بد خود مواجه شویم و به روی این صفات و احساسات آغوش بگشاییم تا زندگی شادتر، سالم‌تر و موفق‌تری داشته باشیم.

مروری بر کتاب «نیمۀ تاریک وجود»
کتاب «نیمۀ تاریک وجود» از ده فصل و یک مؤخره تشکیل شده است. دبی فورد در این کتاب، به زبانی ساده و با نقل داستان‌ها و خاطراتی از تجربیات خود و دیگران، از ضرورت درک اهمیت و کارکرد مثبت صفات و احساساتی سخن می‌گوید که انسان، به خیال اینکه این صفات و احساسات منفی و مخرب هستند، آنها را با نفرت و ترس سرکوب می‌کند. دبی فورد به مخاطبانش می‌گوید که، برخلاف آنچه می‌پندارند، صفات انسانی را نباید با برچسب مثبت و منفی از هم جدا کرد و انسانِ کامل مجموعه و ترکیبی از همۀ صفات مختلف است. به اعتقاد دبی فورد راز خوشبختی و موفقیت و شاد زیستن در پذیرش خود با تمامی صفات و احساسات مختلف و مواجهۀ شجاعانه با خود واقعی‌مان است. فورد در «نیمۀ تاریک وجود» نشان می‌دهد که اگر انسان خود را بشناسد و خودش را با تمام ویژگی‌هایش بپذیرد دیگر ترسی از قضاوت دیگران ندارد و می‌تواند آزادانه در زندگی تصمیم بگیرد و انتخاب کند و پیش برود. فورد معتقد است که هر انسان کل جهان را در درون خود دارد. تأکید او در این کتاب بر درک خود، نه به عنوان یک وجود چندپاره و قطعه‌قطعه، بلکه به عنوان یک کل یکپارچه با تمامی ویژگی‌ها و صفات و احساسات مختلف است. به اعتقاد فورد انسان اگر بخشی از ویژگی‌های خود را سرکوب کند و از تمامیت وجود خود استفاده نکند، نمی‌تواند حضوری مثبت و کارآمد در این جهان داشته باشد و همواره از احساسات بد و منفی رنج می‌برد و خود را بابت آنچه نقص می‌پندارد سرزنش می‌کند. چنین انسانی با دیگران نیز روابط سالم و درستی نخواهد داشت و صفات منفی خود را، که از آنها متنفر است، به دیگران نسبت می‌دهد. فورد می‌گوید که حساسیت شدید نشان دادن نسبت به صفتی ناپسند در دیگری، نشانگر وجود آن صفت در درون خود ماست و ما بیشتر روی صفاتی در دیگران حساس می‌شویم که سعی می‌کنیم آن‌ها را در وجود خودمان سرکوب کنیم؛ از همین رو با فرافکنی این صفات را به دیگران نسبت می‌دهیم.
دبی فورد همچنین تمرین‌هایی ارائه می‌دهد که مخاطب با کمک آنها یاد بگیرد که چگونه با نیمۀ تاریک وجود خود مواجه شود و آن را بشناسد و از طریق این شناخت در مسیر موفقیت و شادکامی قرار گیرد.
فصلهای ده‌گانۀ کتاب «نیمۀ تاریک وجود» عبارتند از: «جهان بیرون، جهان درون»، «به دنبال سایه»، «جهان در درون ماست»، «به یاد آوردن خود»، «سایه‌ات را بشناس تا خودت را بشناسی»، «من آن هستم»، «در آغوش کشیدن نیمۀ تاریک»، «خود را از نو تعبیر کن»، «بگذار نور وجودت بدرخشد» و «زندگیِ قابل زیستن».
در بخشی از این کتاب می‌خوانید: «بیش‌تر ما با این باور بزرگ شده‌ایم که افراد برخی ویژگی‌های بد و برخی ویژگی‌های خوب دارند و برای آن که قبولمان داشته باشند، باید خود را از شرّ صفات بد رها سازیم و یا دست کم آن‌ها را پنهان کنیم. آن هنگام که شروع به درک فردیت می‌کنیم، همان هنگام که تفاوت بین انگشتانمان را با نردة تخت‌خواب متوجه می‌شویم و خود را از پدر و مادرمان جدا می‌بینیم، این شیوة تفکر را به کار می‌بندیم. اما هنگامی که بزرگ‌تر می‌شویم، به حقیقت بزرگ‌تری دست می‌یابیم؛ این حقیقت که همگی ما از نظر روحانی به هم مرتبط هستیم، ما همگی اجزای همدیگر هستیم! با این دیدگاه، پرسشی مطرح می‌شود: آیا در حقیقت ما جزء نیک یا جزء بد هستیم و یا آن که برای ایجاد یک کل به همۀ اجزا نیاز است؟ چگونه می‌توان بدون شناخت بد، خوب را تشخیص داد، یا بدون آشنایی با نفرت، عشق را حس کرد و یا بدون احساس ترس، شجاعت را شناخت؟
نمونۀ کل‌نگرانۀ هستی، دیدگاهی انقلابی را دربارة ارتباط بین جهان درون و جهان بیرون برای ما مطرح می‌کند. هر جزیی از هستی به هر شکلی که باشد، دارای شعور کل است. هر چند ما منفرد هستیم، اما منزوی و بدون ارتباط نیستیم. هریک از ما جهان کوچکی‌ست که جهان بزرگ را دربردارد و آن را منعکس می‌کند.»

دربارة دبی فورد، نویسندة کتاب «نیمۀ تاریک وجود»
دبی فورد (Debbie Ford)، متولد 1955 و درگذشته به سال 2013، از نویسندگان مطرح و پرطرفدار کتابهای خودیاری و سخنران و مربی و معلم امریکایی بود. «نیمۀ تاریک وجود» مشهورترین کتاب دبی فورد است. او همچنین بنیانگذار «مؤسسۀ تحول آموزشی فورد» است. دبی فورد، که سالها مبتلا به بیماری سرطان بود، در سال 2012، در بخشی از یکی از برنامه‌های اُپرا وینفری، از مبارزه‌اش با این بیماری سخن گفت. او دوازده سال با سرطان جنگید و سرانجام در سال 2013، در سن 57 سالگی، بر اثر این بیماری درگذشت.
از دیگر کتابهای دبی فورد می‌توان به «چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند» و «جدایی معنوی» اشاره کرد.

دربارة ترجمۀ فارسی کتاب «نیمۀ تاریک وجود»
انتشارات کلک آزادگان کتاب «نیمۀ تاریک وجود: توان، خلاقیت، استعداد و رؤیاهای خود را بازیابید» را با ترجمۀ فرناز فرود و مقدمه‌ای از مجید حمیدا منتشر کرده است. این کتاب همچنین با ترجمۀ عبدالله صلاحی در نشر آتیسا منتشر شده است. از دیگر ترجمه‌های کتاب «نیمۀ تاریک وجود» ترجمۀ پروانه طاهری است. این ترجمه را انتشارات عطر کاج منتشر کرده است. از این کتاب ترجمه‌ای هم به قلم الهام شریف و با عنوان «نیمه تاریک جویندگان نور: قدرت، خلاقیت، استعداد و آرزوهای خود را بازستانید» در انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است.

رتبۀ کتاب «نیمۀ تاریک وجود» در گودریدز: 4/09 از 5.