خام گیاه خواری

خام گياه‌خواري

از گذشته‌هاي دور تا کنون، تغذيه، عامل مهمي در تندرستي داشته است و بيشتر افراد دنبال غذاي سالم و مناسب براي بدن خود بوده‌اند. بشر هميشه دنبال راه‌هاي بهتر براي قدرتمند شدن و تقويت عضلات و بافت‌هاي بدنش بوده، تا از اين طريق، سالم بماند. سالم بودن و سالم ماندن در طي يک زندگي همواره دغدغه بيشتر انسان‌هاست.
کتاب «خام گياه‌خواري؛ خام يا پخته» براي دستيابي طول عمر، با تغذيه سالم، براي علاقه‌مندان مفيد است.کتاب اشاره مي‌کند: که بشر تا زمانيکه آتش را کشف نکرده بود، مانند ديگر موجودات، از غذاي زنده استفاده مي‌کرد همچنين پزشک و درماني هم وجود نداشت تا به انسان‌ها کمک کند بنابراين تکامل آدم‌ها بر همان داشته‌‌هايشان طي مي‌شد. اما تغذيه با چه موادي سالم عنوان مي‌شود؟
تغذيه بامواد طبيعي مانند سبزي، ميوه، حبوبات ، غلات و دانه‌هاي روغني از قبيل فندق، گردو، بادام و غيره و همچنين مواد قندي طبيعي نظير کشمش، خرما و عسل بسيار مفيد و سالم عنوان مي‌شوند.
اجراي دستورات کتاب، به افراد کمک بسيار مي‌کند. به شرط آنکه شرايط و وضعيت بدن و سلامتي آنان اضطراري نباشد چون در آن صورت بايد به پزشک مراجعه شود.
درمطالب کتاب «خام گياه خواري»، براساس مشاهدات و تجربه‌هاي شخصي افراد و بررسي حال بيماران صعب‌العلاجي که با تغذية طبيعي درمان شده‌اند وجود دارد. صحت مطالب مندرج آن با تجربه و آزمايش سنجيده شده و درستي آن، به اثبات رسيده است.
«علي‌اکبر رادپويا» کتاب «خام گياه خواري» را براي علاقه‌مندان به تغذيه سالم و تندرستي نوشته است.

درباره نويسنده: علي‌اکبر راد پويا